āļāļ°āļŦāļĄāļĩāđāļāļķāđāļāļŠāļģāđāļĢāđāļāļĢāļđāļ āļĢāļŠāđāļāđāļŠāļđāļāļĢāđāļāđāļāļŠāđāļāļĨāđāđāļāļēāļŦāļĨāļĩāļāļŠāļĄāļāļĩāļŠ 4 āļāļāļīāļ 145g ( āđāļāļ 5 āļŦāđāļ )
āļŠāļąāļĄāļāļąāļŠāļāļ§āļēāļĄāđāļāđāļāļĢāđāļāļāļŠāđāļāļĨāđāđāļāļēāļŦāļĨāļĩāđāļāļĢāļđāļāđāļāļāļāļ°āļŦāļĄāļĩāđāļāļķāđāļāļŠāļģāđāļĢāđāļāļĢāļđāļāļāļĩāđāļāļŠāļĄāļāļĩāļŠ 4 āļāļāļīāļ āđāļāđāļĄāļāđāļāđāļĨāļ°āļŦāļāļĄāļāļĢāļļāđāļ āļĨāļ°āļĄāļļāļāļāđāļ§āļĒāļĢāļŠāļāļēāļāļīāļāļāļāļāļĩāļŠāļāļĩāđāļĨāļāļāļąāļ§ āļāļĢāđāļāļĄāđāļŠāđāļāļāļ°āļŦāļĄāļĩāđāđāļŦāļāļĩāļĒāļ§āļāļļāđāļĄ āļāļģāđāļŦāđāļāļļāļāđāļāđāđāļāļĨāļīāļāđāļāļĨāļīāļāļāļąāļāļĢāļŠāļāļēāļāļīāļāļĩāđāđāļāļāļāđāļēāļāđāļĨāļ°āđāļāļāđāļāđāļ āđāļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļāļāļĩāđāļāļāļāļāļ§āļēāļĄāđāļāđāļāļāļąāļāđāļĨāļ°āļĢāļŠāļāļēāļāļīāļāļĩāđāļāļļāđāļĄāļāđāļēāđāļāļāļļāļāļāļģāļāļĩāđāļāļēāļ
āļŠāļīāļāļāđāļēāļāļĩāđāđāļāđāļāļŠāļīāļāļāđāļēāļāļĢāļĩāļāļāđāļāļāļĢāđ
āļāđāļāļāļĢāļāļŠāļąāđāļāļāļ·āđāļ 5-7 āļ§āļąāļ āđāļĄāļ·āđāļāđāļāđāļĢāļąāļāļŠāļīāļāļāđāļēāđāļĨāđāļ§āļāļķāļāļŠāđāļāļāļāļ
âïļ āļāđāļēāļāļĢāļēāļĒāļĨāļ°āđāļāļĩāļĒāļāđāļāļīāđāļĄāđāļāļīāļĄāđāļāđāļāļĩāđāļāļĩāđ
āđāļŦāļĨāļāļāļ§āļēāļĄāļāļĢāđāļāļĄāđāļāļāļēāļĢāļĄāļēāļĢāļąāļāļŠāļīāļāļāđāļēāđāļĄāđāđāļāđ