āđāļāļĢāļāđāļāļāļĢāđāļŠāļāļāđāļŠāđāļāļĢāļĩāļĄ 24g ( āđāļāļ 12 āļāļīāđāļ )
āđāļāļīāđāļĄāļāļ§āļēāļĄāļŠāļāļļāļāđāļĨāļ°āļāļ§āļēāļĄāļāļĢāđāļāļĒāđāļāļāļļāļāļāđāļ§āļāđāļ§āļĨāļēāļāļāļāļāļļāļāļāļąāļāđāļāļĢāļāđāļāļāļĢāđāļŠāļāļāđāļŠāđāļāļĢāļĩāļĄāļāļēāļ "āļ§āļāļĒāļāđ" āļāļĩāđāļāļŠāļĄāļāļŠāļēāļāļāļ§āļēāļĄāļāļĢāļāļāđāļĨāļ°āļāļ§āļēāļĄāļāļļāđāļĄāđāļāđāļāļĒāđāļēāļāļĨāļāļāļąāļ§ āđāļāļĢāļāđāļāļāļĢāđāļāļĢāļāļāļŦāļāļĄāļāļĩāđāļāļģāļĄāļēāđāļāđāļāļāļ·āđāļāļāļēāļāđāļŦāđāļāļąāļāđāļŠāđāļāļĢāļĩāļĄāļāļĩāđāļāļąāļāđāļāđāļāļāđāļ§āļĒāļĢāļŠāļāļēāļāļīāļŦāļ§āļēāļāļŦāļāļĄ āļāļģāđāļŦāđāļāļļāļāļāļģāļāļĩāđāļāļēāļāđāļāđāļĄāđāļāļāđāļ§āļĒāļāļ§āļēāļĄāļāļĢāđāļāļĒāļāļĩāđāđāļĄāđāļāđāļģāđāļāļĢ āļāļēāļĢāđāļĨāļ·āļāļāļāļēāļāđāļāļĢāļāđāļāļāļĢāđāļŠāļāļāđāļŠāđāļāļĢāļĩāļĄāļāļĩāđāđāļĄāđāđāļāļĩāļĒāļāđāļāđāđāļāđāļāļāļēāļĢāđāļāļīāļĄāđāļāđāļĄāļāļ§āļēāļĄāļāļĒāļēāļāļāļāļĄāļāļāļāļāļļāļāđāļāđāļēāļāļąāđāļ āđāļāđāļĒāļąāļāđāļāđāļāļāļēāļĢāļŠāļĢāđāļēāļāļāđāļ§āļāđāļ§āļĨāļēāļāđāļāļāļāļĨāļēāļĒāļāļĩāđāđāļŠāļāļāļĢāđāļāļĒāđāļāļāļļāļāđ āļ§āļąāļ āļŠāļ°āļāļ§āļāļāļēāļāļāđāļēāļĒāđāļĄāđāļ§āđāļēāļāļ°āđāļāđāļāļāļāļāļ§āđāļēāļāļĢāļ°āļŦāļ§āđāļēāļāļāļģāļāļēāļ āļŦāļĢāļ·āļāļāļāļāļāļāđāļāļĩāđāļĒāļ§āđāļāđāļ§āļĨāļēāļāļąāļāļāđāļāļāļāļąāļāđāļāļ·āđāļāļāđāļĨāļ°āļāļĢāļāļāļāļĢāļąāļ§
āļŠāļīāļāļāđāļēāļāļĩāđāđāļāđāļāļŠāļīāļāļāđāļēāļāļĢāļĩāļāļāđāļāļāļĢāđ
āļāđāļāļāļĢāļāļŠāļąāđāļāļāļ·āđāļ 5-7 āļ§āļąāļ āđāļĄāļ·āđāļāđāļāđāļĢāļąāļāļŠāļīāļāļāđāļēāđāļĨāđāļ§āļāļķāļāļŠāđāļāļāļāļ
âïļ āļāđāļēāļāļĢāļēāļĒāļĨāļ°āđāļāļĩāļĒāļāđāļāļīāđāļĄāđāļāļīāļĄāđāļāđāļāļĩāđāļāļĩāđ
āđāļŦāļĨāļāļāļ§āļēāļĄāļāļĢāđāļāļĄāđāļāļāļēāļĢāļĄāļēāļĢāļąāļāļŠāļīāļāļāđāļēāđāļĄāđāđāļāđ