āļŦāļāļąāļāđāļāđāļāļĢāļāļāļĢāļŠāļāļāļĢāļīāļāļīāļāļąāļĨ 30g
āđāļĨāļāļąāļŠ āļŦāļāļąāļāđāļāđāļāļĢāļāļ āļĢāļŠāļāļāļĢāļīāļāļīāļāļąāļĨ āļāļąāļāļŠāļĢāļĢāļŦāļāļąāļāđāļāđāļāļļāļāļ āļēāļāļāļĩ āļāļīāđāļāđāļŦāļāđ āđāļĨāļ°āļāđāļēāļāļāļēāļĢāļāļĨāļīāļāļāļĩāđāđāļāđāļĄāļēāļāļĢāļāļēāļ āļāļāļāļāļĢāļāļ āđāļāđāđāļĄāđāļāļĄāļāđāļģāļĄāļąāļ āļāļĨāļļāļāđāļāļĨāđāļēāļāđāļ§āļĒāļāļāļāļĢāļļāļāļĢāļŠāļāļĩāđāđāļāđāļĄāļāđāļāļāļēāļĄāđāļāļāļāļāļąāļāđāļĨāļāļąāļŠ āļāļĢāļāļ āļāļĢāđāļāļĒ āđāļāļĩāđāļĒāļ§āđāļāļĨāļīāļ āļĢāļąāļāļāļĢāļ°āļāļēāļāđāļāđāļāļāļēāļŦāļēāļĢāļ§āđāļēāļāđāļāđāļāļļāļāļāļĩāđ āļāļļāļāđāļ§āļĨāļē
āļŠāļīāļāļāđāļēāļāļĩāđāđāļāđāļāļŠāļīāļāļāđāļēāļāļĢāļĩāļāļāđāļāļāļĢāđ
āļāđāļāļāļĢāļāļŠāļąāđāļāļāļ·āđāļ 5-7 āļ§āļąāļ āđāļĄāļ·āđāļāđāļāđāļĢāļąāļāļŠāļīāļāļāđāļēāđāļĨāđāļ§āļāļķāļāļŠāđāļāļāļāļ
âïļ āļāđāļēāļāļĢāļēāļĒāļĨāļ°āđāļāļĩāļĒāļāđāļāļīāđāļĄāđāļāļīāļĄāđāļāđāļāļĩāđāļāļĩāđ
āđāļŦāļĨāļāļāļ§āļēāļĄāļāļĢāđāļāļĄāđāļāļāļēāļĢāļĄāļēāļĢāļąāļāļŠāļīāļāļāđāļēāđāļĄāđāđāļāđ
āļŦāļāļąāļāđāļāđāļāļĢāļāļāļĢāļŠāļāļāļĢāļīāļāļīāļāļąāļĨ 30g
āđāļĢāļēāļĄāļĩāļāļĢāļīāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļŠāđāļāļāļąāļŠāļāļļ
āļĢāļ°āļŦāļ§āđāļēāļāļāļĢāļ°āđāļāļĻāļāđāļ§āļĒ
āļĢāļ°āļŦāļ§āđāļēāļāļāļĢāļ°āđāļāļĻāļāđāļ§āļĒ