āđāļāļĢāļ·āđāļāļāļāđāļĄāļĒāļģ 30g ( āļāđāļē āļāļ°āđāļāļĢāđ āđāļāļĄāļ°āļāļĢāļđāļ āļāļĢāļīāļāđāļŦāđāļ )
āļāļāļĨāļāļĩāļāļąāđāļāļāļđāđāļāļŠāđ āđāļāļĢāļ·āđāļāļāļāđāļĄāļĒāļģ āđāļāđāļāļāļļāļāđāļāļĢāļ·āđāļāļāļāļĢāļļāļāļāļĩāđāļĢāļ§āļĄāļŠāđāļ§āļāļāļŠāļĄāļŠāļģāļāļąāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļģāļāđāļĄāļĒāļģāđāļāļāļāļēāļ 20 āļāļĢāļąāļĄ āļāļķāđāļāļāļĢāļ°āļāļāļāđāļāļāđāļ§āļĒ āļāđāļē, āļāļ°āđāļāļĢāđ, āđāļāļĄāļ°āļāļĢāļđāļ, āđāļĨāļ° āļāļĢāļīāļāđāļŦāđāļ āļāļĩāđāļāđāļēāļāļāļĢāļ°āļāļ§āļāļāļēāļĢāļāļāđāļŦāđāļāđāļāļ·āđāļāļĢāļąāļāļĐāļēāļĢāļŠāļāļēāļāļīāđāļĨāļ°āļāļĨāļīāđāļāļŦāļāļĄāļāļąāļāđāļāđāļāđāļāļāļĨāļąāļāļĐāļāđāļāļāļāđāļāļĢāļ·āđāļāļāļāđāļĄāļĒāļģāđāļāļāļāļąāđāļāđāļāļīāļĄ āļāļēāļĢāđāļāđāđāļāļĢāļ·āđāļāļāļāđāļĄāļĒāļģāļŠāļģāđāļĢāđāļāļĢāļđāļāļāļĩāđāļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāļāļļāļāļāļģāđāļĄāļāļđāļāđāļĄāļĒāļģāđāļāđāļāđāļēāļĒāđāļĨāļ°āļŠāļ°āļāļ§āļ āđāļāļĒāđāļĄāđāļāđāļāļāļŦāļēāļŠāđāļ§āļāļāļŠāļĄāļŠāļāđāļāļĩāļĒāļāđāļāđāđāļāļīāļĄāļāđāļģāđāļĨāļ°āļ§āļąāļāļāļļāļāļīāļāļāļĩāđāļāļļāļāļāļāļ āļāļļāļāļāđāļāļ°āđāļāđāļĢāļŠāļāļēāļāļīāļāļāļāļāđāļĄāļĒāļģāļĢāđāļāļāđ āļāļĨāļĄāļāļĨāđāļāļĄāđāļāđāļ§āļĨāļēāļāļąāļāļĢāļ§āļāđāļĢāđāļ§
āļŠāļīāļāļāđāļēāļāļĩāđāđāļāđāļāļŠāļīāļāļāđāļēāļāļĢāļĩāļāļāđāļāļāļĢāđ
āļāđāļāļāļĢāļāļŠāļąāđāļāļāļ·āđāļ 5-7 āļ§āļąāļ āđāļĄāļ·āđāļāđāļāđāļĢāļąāļāļŠāļīāļāļāđāļēāđāļĨāđāļ§āļāļķāļāļŠāđāļāļāļāļ
âïļ āļāđāļēāļāļĢāļēāļĒāļĨāļ°āđāļāļĩāļĒāļāđāļāļīāđāļĄāđāļāļīāļĄāđāļāđāļāļĩāđāļāļĩāđ
āđāļŦāļĨāļāļāļ§āļēāļĄāļāļĢāđāļāļĄāđāļāļāļēāļĢāļĄāļēāļĢāļąāļāļŠāļīāļāļāđāļēāđāļĄāđāđāļāđ