āđāļŠāđāļāļāļāļĄāļāļĩāļāļāļāđāļŦāđāļāļŠāļĩāļāđāļē āļāļēāļāļāļąāļāļāļąāļ āļĄāļ°āļāļēāļ§ 100g
āđāļŠāđāļāļāļāļĄāļāļĩāļāļāļāđāļŦāđāļāļŠāļĩāļāđāļēāļāļēāļāļāļąāļāļāļąāļāđāļĨāļ°āļĄāļ°āļāļēāļ§ āđāļŦāđāļĢāļŠāļāļēāļāļīāļāļĩāđāļŠāļāļāļ·āđāļāđāļĨāļ°āļŦāļāļĄāļāļĨāļīāđāļāļāļąāļāļāļąāļ āļāļĩāđāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļģāļĄāļēāļāļģāđāļĄāļāļđāļāļāļĄāļāļĩāļāđāļāđāļāļĒāđāļēāļāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒ āļŠāļĩāļāđāļēāļŠāļ§āļĒāļāļēāļāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļīāļāļāļāļāļąāļāļāļąāļāļāđāļ§āļĒāđāļāļīāđāļĄāļāļ§āļēāļĄāļāđāļēāļŠāļāđāļāđāļŦāđāļāļąāļāļāļēāļāļāļāļĄāļāļĩāļāļāļļāļāļĄāļ·āđāļ
āļŠāļīāļāļāđāļēāļāļĩāđāđāļāđāļāļŠāļīāļāļāđāļēāļāļĢāļĩāļāļāđāļāļāļĢāđ
āļāđāļāļāļĢāļāļŠāļąāđāļāļāļ·āđāļ 5-7 āļ§āļąāļ āđāļĄāļ·āđāļāđāļāđāļĢāļąāļāļŠāļīāļāļāđāļēāđāļĨāđāļ§āļāļķāļāļŠāđāļāļāļāļ
âïļ āļāđāļēāļāļĢāļēāļĒāļĨāļ°āđāļāļĩāļĒāļāđāļāļīāđāļĄāđāļāļīāļĄāđāļāđāļāļĩāđāļāļĩāđ
āđāļŦāļĨāļāļāļ§āļēāļĄāļāļĢāđāļāļĄāđāļāļāļēāļĢāļĄāļēāļĢāļąāļāļŠāļīāļāļāđāļēāđāļĄāđāđāļāđ